آیین نامه توزیع اینترنتی دارو ابلاغ شد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیدرضا مظهری افزود: نسخه پیچی و فروش دارو همچنان تحت کنترل مسئول فنی داروخانهها است و فقط حمل دارو با ابلاغ این آئین نامه با استفاده از سکوهای اینترنتی ادامه مطلب
استرس را میتوان واکنش های روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست .انسان دارای چهار بُعد جسمانی، بعد روانی، بعد اجتماعی و بعد معنوی می باشد و سلامت یا عدم سلامت، همینطور موفقیت یا عدم موفقیت انسان به این وابسته است که در این چهار بعد، انسان در چه وضع و حالی است .
علائم و نشانه های جسمانی استرس ، به دو شکل خود را نشان می دهند ؛
علائم فیزیولوژیکی و علائم رفتاری
🔴 علائم و نشانه های فیزیولوژیکی استرس:
🔴 علائم و نشانه های رفتاری استرس:
🔴 علائم و نشانه های روانی استرس:
🔴 نکته های مهم درباره رهایی از استرس
محدودیتهایتان را بشناسید، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفهای. بیشتر از توان تان برای انجام کارها توقع نداشتن اولین گام برای مدیریت استرس است. از کسانی که به شما استرس وارد میکنند دوری کنید. اجتناب از بحث کردن در مورد موضوعات داغ و حساس.
اگر نمیتوانید از موقعیت استرس زا دوری کنید، سعی کنید آن را تغییر دهید. مثلاً اگر امتحان دارید و باید مطالعه کنید، و هم اتاقی شما مانع مطالعه شما میشود، مستقیماً به او بگویید که فقط ۵ دقیقه وقت دارد تا صحبت کند.
به مشکلات از دید گاه واقعی نگاه کنید. مثلاً هنگامی که در ترافیک طولانی گیرکردهاید، به آن بهعنوان فرصتی برای مکث و گوش دادن به آهنگ یا ایستگاه رادیویی مورد علاقهتان و یا لذت بردن از تنهاییتان، بنگرید.
شما نمیتوانید ازمرگ عزیزان، بیماری، یا مشکلات اقتصادی جلوگیری کنید. بهترین راه برای مقابله با استرس در این شرایط پذیرفتن وقایع همانطور که هستند میباشد. ممکن است این کارسخت باشد اما گذشت زمان آن را آسانتر میکند.
و همچنین می توانید از متخصصین حوزه روانشناسی بهره لازم را به عمل آورید.
,محبوبه مقسومی ,خانم روانشناس ,روانشناس ,روانشناسی ,مشاوره ,روانکاوی ,درمانگرتحلیلی ,درمان, استرس ,سلامت ,فیزیولوژیکی, قلب ,تنگی نفس ,دهان ,لرزش ,عضلات ,خستگی ,بی اشتها ,درد ,انرژی ,بیخوابی ,بیقراری ,بازی ,هدف ,تکلم ,روانی ,اضطراب ,افسردگی ,بی حوصله ,عصبانیت ,شادابی ,تمرکز ,حافظه ,پرخاشگری ,بدبینی ,خشم ,شکست ,ناتوانی ,احساس ,ناامیدی ,زندگی ,جسمی ,روحی ,سیگار ,پرخوری ,کم خوری ,تلویزیون ,کامپیوتر ,دوستان ,خانواده ,انزوا ,قرص ,موادمخدر ,خواب ,اهمال کاری ,فریاد ,دعوا ,خشونت ,اجتناب ,امتحان ,مطالعه ,گوش ,آهنگ ,رادیو ,مرگ ,بیمار ,متخصص ,khamomeravanshenas ,maqsoumi
استرس را میتوان واکنش های روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست .انسان دارای چهار بُعد جسمانی، بعد روانی، بعد اجتماعی و بعد معنوی می باشد و سلامت یا عدم سلامت، همینطور موفقیت یا عدم موفقیت انسان به این وابسته است که در این چهار بعد، انسان در چه وضع و حالی است .
علائم و نشانه های جسمانی استرس ، به دو شکل خود را نشان می دهند ؛
علائم فیزیولوژیکی و علائم رفتاری
🔴 علائم و نشانه های فیزیولوژیکی استرس:
🔴 علائم و نشانه های رفتاری استرس:
🔴 علائم و نشانه های روانی استرس:
🔴 نکته های مهم درباره رهایی از استرس
محدودیتهایتان را بشناسید، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفهای. بیشتر از توان تان برای انجام کارها توقع نداشتن اولین گام برای مدیریت استرس است. از کسانی که به شما استرس وارد میکنند دوری کنید. اجتناب از بحث کردن در مورد موضوعات داغ و حساس.
اگر نمیتوانید از موقعیت استرس زا دوری کنید، سعی کنید آن را تغییر دهید. مثلاً اگر امتحان دارید و باید مطالعه کنید، و هم اتاقی شما مانع مطالعه شما میشود، مستقیماً به او بگویید که فقط ۵ دقیقه وقت دارد تا صحبت کند.
به مشکلات از دید گاه واقعی نگاه کنید. مثلاً هنگامی که در ترافیک طولانی گیرکردهاید، به آن بهعنوان فرصتی برای مکث و گوش دادن به آهنگ یا ایستگاه رادیویی مورد علاقهتان و یا لذت بردن از تنهاییتان، بنگرید.
شما نمیتوانید ازمرگ عزیزان، بیماری، یا مشکلات اقتصادی جلوگیری کنید. بهترین راه برای مقابله با استرس در این شرایط پذیرفتن وقایع همانطور که هستند میباشد. ممکن است این کارسخت باشد اما گذشت زمان آن را آسانتر میکند.
و همچنین می توانید از متخصصین حوزه روانشناسی بهره لازم را به عمل آورید.
,محبوبه مقسومی ,خانم روانشناس ,روانشناس ,روانشناسی ,مشاوره ,روانکاوی ,درمانگرتحلیلی ,درمان, استرس ,سلامت ,فیزیولوژیکی, قلب ,تنگی نفس ,دهان ,لرزش ,عضلات ,خستگی ,بی اشتها ,درد ,انرژی ,بیخوابی ,بیقراری ,بازی ,هدف ,تکلم ,روانی ,اضطراب ,افسردگی ,بی حوصله ,عصبانیت ,شادابی ,تمرکز ,حافظه ,پرخاشگری ,بدبینی ,خشم ,شکست ,ناتوانی ,احساس ,ناامیدی ,زندگی ,جسمی ,روحی ,سیگار ,پرخوری ,کم خوری ,تلویزیون ,کامپیوتر ,دوستان ,خانواده ,انزوا ,قرص ,موادمخدر ,خواب ,اهمال کاری ,فریاد ,دعوا ,خشونت ,اجتناب ,امتحان ,مطالعه ,گوش ,آهنگ ,رادیو ,مرگ ,بیمار ,متخصص ,khamomeravanshenas ,maqsoumi
وارد شوید یا یک حساب کاربری جدید ایجاد کنید.
استرس را میتوان واکنش های روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست .انسان دارای چهار بُعد جسمانی، بعد روانی، بعد اجتماعی و بعد معنوی می باشد و سلامت یا عدم سلامت، همینطور موفقیت یا عدم موفقیت انسان به این وابسته است که در این چهار بعد، انسان در چه وضع و حالی است .
علائم و نشانه های جسمانی استرس ، به دو شکل خود را نشان می دهند ؛
علائم فیزیولوژیکی و علائم رفتاری
🔴 علائم و نشانه های فیزیولوژیکی استرس:
🔴 علائم و نشانه های رفتاری استرس:
🔴 علائم و نشانه های روانی استرس:
🔴 نکته های مهم درباره رهایی از استرس
محدودیتهایتان را بشناسید، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفهای. بیشتر از توان تان برای انجام کارها توقع نداشتن اولین گام برای مدیریت استرس است. از کسانی که به شما استرس وارد میکنند دوری کنید. اجتناب از بحث کردن در مورد موضوعات داغ و حساس.
اگر نمیتوانید از موقعیت استرس زا دوری کنید، سعی کنید آن را تغییر دهید. مثلاً اگر امتحان دارید و باید مطالعه کنید، و هم اتاقی شما مانع مطالعه شما میشود، مستقیماً به او بگویید که فقط ۵ دقیقه وقت دارد تا صحبت کند.
به مشکلات از دید گاه واقعی نگاه کنید. مثلاً هنگامی که در ترافیک طولانی گیرکردهاید، به آن بهعنوان فرصتی برای مکث و گوش دادن به آهنگ یا ایستگاه رادیویی مورد علاقهتان و یا لذت بردن از تنهاییتان، بنگرید.
شما نمیتوانید ازمرگ عزیزان، بیماری، یا مشکلات اقتصادی جلوگیری کنید. بهترین راه برای مقابله با استرس در این شرایط پذیرفتن وقایع همانطور که هستند میباشد. ممکن است این کارسخت باشد اما گذشت زمان آن را آسانتر میکند.
و همچنین می توانید از متخصصین حوزه روانشناسی بهره لازم را به عمل آورید.
,محبوبه مقسومی ,خانم روانشناس ,روانشناس ,روانشناسی ,مشاوره ,روانکاوی ,درمانگرتحلیلی ,درمان, استرس ,سلامت ,فیزیولوژیکی, قلب ,تنگی نفس ,دهان ,لرزش ,عضلات ,خستگی ,بی اشتها ,درد ,انرژی ,بیخوابی ,بیقراری ,بازی ,هدف ,تکلم ,روانی ,اضطراب ,افسردگی ,بی حوصله ,عصبانیت ,شادابی ,تمرکز ,حافظه ,پرخاشگری ,بدبینی ,خشم ,شکست ,ناتوانی ,احساس ,ناامیدی ,زندگی ,جسمی ,روحی ,سیگار ,پرخوری ,کم خوری ,تلویزیون ,کامپیوتر ,دوستان ,خانواده ,انزوا ,قرص ,موادمخدر ,خواب ,اهمال کاری ,فریاد ,دعوا ,خشونت ,اجتناب ,امتحان ,مطالعه ,گوش ,آهنگ ,رادیو ,مرگ ,بیمار ,متخصص ,khamomeravanshenas ,maqsoumi
فناوری میتواند دانش تکنیکها، فرایندها و مواردی از این دست باشد، یا میتواند در ماشینها تعبیه شود تا بدون اطلاع دقیق از عملکرد آنها، امکان کار را فراهم کند. سیستمهایی که از تکنولوژی برای دریافت یک ورودی، و سپس تغییر آن با توجه به کاربرد، و تولید خروجی استفاده میکنند به عنوان سیستمهای تکنولوژیک یا سیستمهای تکنولوژی شناخته میشوند.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیدرضا مظهری افزود: نسخه پیچی و فروش دارو همچنان تحت کنترل مسئول فنی داروخانهها است و فقط حمل دارو با ابلاغ این آئین نامه با استفاده از سکوهای اینترنتی ادامه مطلب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سعید کاظمی، مدیر کل فناوری اطلاعات و سامانه های سلامت سازمان غذا و دارو اظهار کرد: از ابتدای راهاندازی سامانه تیتک در سال ۹۳ حدود ۹۲۲ قلم دارو از ادامه مطلب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، امینرضا خالقیان، دبیر نمایشگاه ایران هلث ۱۴۰۳ در برنامه مثبت آموزش شبکه آموزش سیما گفت: نمایشگاه ایران هلث ۱۴۰۳ با رویکرد توجه به شرکتهای دانش بنیان حوزه سلامت، اردیبهشت ادامه مطلب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، عبدالعظیم بهفر، سرپرست اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه تشویق واحدهای تولیدی غذا به تولید فراوردههای غذایی سالمتر و بالاتر از ادامه مطلب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، با موافقت سید عزتالله ضرغامی، وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی، اماکن فرهنگی تاریخی در روز ۱۲ اردیبهشت برای معلمان و استادان دانشگاه، رایگان است. بر اساس این ادامه مطلب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر اعلام کرد. هر کیلوگرم ادامه مطلب
کارگری احساسی یا کار عاطفی همان نیرو و انرژی لازم برای مدیریت و البته تظاهر احساسات در زندگی حرفهای و شخصی ماست. لبخند گرم نماینده خدمات مشتری یا همدردی پزشک معالج ممکن است شکلی از ادامه مطلب
هر آزمون دشوار سنگ محکی است که در نهایت شخصیت شما را شکل میدهد و تابآوری و مقاومتتان را تقویت میکند. چالشهای زندگی همان نقاطی هستند که سرسخت بودن ذهنی ما را شکل میدهند و ادامه مطلب
انسان همیشه به دنبال ساده کردن کارها و پیدا کردن راه های میانبر است؛ این مورد در روانشناسی هم صادق است. انسان به دنبال راه های ساده ای برای شناختن روحیات و رفتار انسان های ادامه مطلب
سندروم بدخلقی مردانه سندروم بدخلقی مردانه (Irritable Male Syndrome) به اختصار IMS یک الگوی رفتاری در برخی جانوران پستاندار است. دانشمندان وجود این اختلال در انسانها را به عنوان «پریود مردانه» قبول دارند. عارضه بدخلقی ادامه مطلب
آیا برای شما هم سوال است که چرا برخی افراد با اینکه لیاقتشان در حد بالایی است، تواناییهای خوبی دارند، ظاهرشان زیباست و برازنده به نظر میرسند، تحصیلات خوبی دارند و چندین و چند توصیف ادامه مطلب
ترس از سگ یا سینوفوبیا نوعی حیوانهراسی بسیار رایج است. ترس از سگ، از جمله اختلالات اضطرابی است که فرد، ترس شدید، افراطی و مداوم از سگ دارد. ترس از سگ اگرچه ترس از مار ادامه مطلب
پرس پا از تمرینات مفیدی است که تمام عضلات پایینتنه را تقویت میکند، ولی بیشتر بر عضلات چهارسر ران، همسترینگ و باسن تمرکز دارد. از مزایای مهم دستگاههایی مانند پرس پا تقویت عضلات بزرگتر و ادامه مطلب
علت جوش های ریز صورت و بدن، گردن، علت جوش های ریز صورت نوزادان و کودکان و بزرگسالان، همه و همه به انسداد منافذ پوست و تجمع چربی مربوط است. کومدویی یا کومدون (PL)، اصطلاح ادامه مطلب