آیا می دانید مردم جهان از چه چیزهایی بیشتر می‌ترسند؟
فوبیا ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب ادامه مطلب
روانشناسی
5 نکته مهم ساخت روابط موفق برای انسان مدرن
ارتباطات ما با دیگران برای سلامت جسم، روان و رفاه ما حیاتی است. افرادی که ارتباطات اجتماعی سالم و بیشتری دارند نسبت به افرادی که ارتباطات کمتری دارند، از نظر جسمی و روانی سالم‌تر هستند، ادامه مطلب
اضطراب شدید چه علائم فیزیکی دارد؟
اضطراب یک حالت هیجانی شدید است که معمولا با احساس ترس، دلهره و نگرانی همراه می‌شود. اختلال اضطراب یکی از رایج‌ترین بیماری‌های روانی در جهان است که تمام گروه های سنی از کودکان تا بزرگسالان ادامه مطلب
با این ترفندها شاد باشید
شاد بودن در زندگی برای شما چقدر مهم است؟ مسلماً یکی از مهمترین خواسته های همه ما شاد بودن در تک تک لحظات زندگی است اما چگونه به این خواسته برسیم؟ انتظار برای شاد شدن ادامه مطلب
چه کارهایی مردها را عصبی می کند و از چه چیزهایی متنفرند؟
همه ما می خواهیم که در یک رابطه خوب و سالم باشیم، اما در عین حال، همیشه کارهایی را انجام می دهیم که ممکن است یکدیگر را عصبانی و ناراحت کنیم و شانس خود را ادامه مطلب
درماندگی و راه های کنار آمدن با آن
بسیاری از افراد هر از گاهی احساس درماندگی یا ناتوانی برای واکنش نشان دادن به وقایع و موقعیت‌های منفی را تجربه می‌کنند. درماندگی احساسی است که هنگام بیماری یا مواجهه با یک رویداد آسیب‌زا به ادامه مطلب
چرا مردم کارها را در دقیقه ۹۰ انجام می دهند؟
چنین فردی استعدادها، توانمندی ها، نیازها، خواسته ها و افکار، احساسات و هیجانات و نقاط ضعف و قوت خود و همچنین کرامات، ارزش ها و ظرفیت های وجودی و قدرت های عظیم فکری و روحی ادامه مطلب
رک بودن و بیشعوری یا گستاخی چه تفاوت هایی دارند؟
دانستن تفاوت بین رک بودن و بیشعوری یا گستاخی به بهبود روابط ما کمک می کند. زیرا مرز باریکی میان این دو است که اگر از آن عبور کنیم، ناخواسته به دیگران توهین خواهیم کرد ادامه مطلب
هرآنچه که باید در مورد تاب آوری بدانید
تاب آوری چیست؟ تاب آوری یعنی اینکه افراد در برخورد با فشار های روانی بتوانند آن شرایط را به خوبی مدیریت و کنترل کنند. و همچنین کمترین آسیب و تنش را تجربه کنند. این افراد ادامه مطلب
بلاتکلیفی چیست؟ راه های غلبه بر بلاتکلیفی کدام است؟
اگر درگیر استفاده مداوم از عبارت «مطمئن نیستم» شده‌اید، در حال تجربه شرایط عدم تصمیم گیری هستید. در واقع شما در یک وضعیت بلاتکلیفی قرار دارید و ناتوانی در تصمیم‌گیری، حتما استرس و اضطراب زیادی ادامه مطلب
